茶葉蛋X2、中藥粉減肥計畫邁入第二個月，第一個月大約減了兩公斤多，不過同事都說身形明顯看起來有瘦，所以第二個月要更認真，除了吃藥打算要再加把勁，決定試試看針灸埋線。
去櫃檯報到之後，要先量測當日的體重跟體脂肪，體重62.7kg、體脂肪30.5，我的體脂肪真是爆表的高，然後晚上比較會有一點點水腫的感覺，所以體重比早上多一點點，不過我早上都是脫光光量的，應該衣服也占了一點重量。
進去問診室跟醫生聊聊天，回報這個月減重的一些事項，其實醫生是有發飲食紀錄表的，只是我都懶得寫在紙上，而且更新在部落格上更方便了。接著是診所的護士小姐來幫我量身做紀錄，分別量腿圍、腰圍、左手臂、右手臂最粗的地方，這樣醫生能明確的看出來哪些部位是特別要加強的。
接著，醫生帶我去看3D電視....我整個有醫生在獻寶的感覺，他新買了一台3D電視，戴上3D眼鏡，電影效果真的很好ㄟ，他說他想以後用這台大電視來跟患者做簡報，再加上那個充滿書法字的霧面玻璃門，我整個好有看到我老闆的感覺喔，醫生一定能跟我老闆當好朋友。不過這樣整個很有VIP室的感覺，還滿讚的！
看醫生的樣子，整個是在獻寶無誤
我的白嫩肚皮，有同學說真不像生了兩隻小鬼的肚皮
接著開始針灸埋線了，一樣是針插在身上，只是不像一般針灸插下去馬上就放開，都有停頓一下，然後針拔起來，醫生說線已經埋進去了，整個神奇的快ㄟ，之前聽小莉說埋線很痛，可是我實際埋線了不覺得很痛阿，醫生說有比較埋線有比較淺層跟深層，淺層比較不痛，深層接近肌肉層痠脹感會比較明顯可是效果比較好，我請醫生能埋多深就埋多深，我沒有再怕痛的！不過真的不會很痛阿~比起來我比較怕牙醫。
也順便問了醫生埋線在減肥上的原理，醫生比喻減肥工程就像鐵路工程一樣，生活飲食型態就像是鐵軌，藥物就像是火車頭，如果鐵軌鋪得不好，火車頭再有力也跑不動，所以減肥工程中生活飲食習態是最重要的。而埋線是誘導我們希望哪個部位的脂肪優先被使用被消耗，埋線本身對胰島素來說可以抑制食欲，所以針對特別難瘦的局部部位來做埋線。
醫生在我的肚子跟腰的側邊埋了比較多針，大腿也不少，小腿跟手臂分別只有一兩針，連難瘦的副乳也在背後來了一兩針，所以全身大約20幾針吧。埋線的地方用膠布先貼著，回家洗澡前撕掉，到睡前我只有大腿那邊有一點酸酸的感覺，其他地方都沒有不舒服的感覺，這樣還滿方便的，兩週去埋一次就可以了，所以好好加油嚕！
我的大腿外側，埋線的地方用膠布先貼著，回家洗澡前撕掉
易和中醫診所
醫學碩士 陳應明 醫師
地址：111台北市士林區士東路45號
電話：02-2876-6030
http://www.eastern-herb.com.tw/
網站上有減肥知識專區，有興趣的人可以去看看
飲食紀錄：
| DAY 28 7月13日(五) | DAY 29 7月14日(六) |
| 起床體重：62.1kg 早餐：鮪魚三明治、全家焦糖瑪奇朵、中藥粉 午餐：帶便當(排骨、青菜)、中藥粉 晚餐：去埋線過了吃飯時間懶得吃了 其他：消脂茶 |
起床體重：61.9kg 早餐：茶葉蛋X2、中藥粉 午餐：香草星冰樂、青木瓜雞腿麵線、中藥粉 晚餐：逛夜市(蚵仔煎、腸旺鴨血鍋) 其他：睡前一小杯紅酒 |
PS:醫生建議我要調整澱粉的攝取時間，所以早餐改吃茶葉蛋，午餐可以吃一點點澱粉沒關係，然後開始練習睡前喝一杯紅酒，促進身體的循環，不過我的臉有點起酒疹的感覺
| DAY 30 7月15日(日) | DAY 31 7月16日(一) |
| 起床體重：62.4kg 早餐：茶葉蛋X2、中藥粉+中藥丸 午餐：幼稚園畢業茶會的蛋糕、柳橙汁 晚餐：雞肉、青菜、竹筍、芭樂、芒果 其他：睡前一小杯紅酒 |
起床體重：62.3kg 早餐：茶葉蛋X2、全家焦糖瑪奇朵、中藥粉+中藥丸 午餐：同事聚餐(3片比薩)、蔓越莓茶、中藥粉+中藥丸 晚餐：青菜 其他：消脂茶、睡前一小杯紅酒 |
| DAY 32 7月17日(二) | DAY 33 7月18日(三) |
| 起床體重：62.0kg 早餐：茶葉蛋X2、中藥粉+中藥丸 午餐：帶便當(雞肉、青菜、竹筍)、芭樂 晚餐：雞肉、青菜 其他：睡前一小杯紅酒 |
起床體重：61.8kg 早餐：茶葉蛋X2、中藥粉 午餐：帶便當(雞肉、青菜)、中藥粉 晚餐：x 其他：消脂茶、睡前一小杯紅酒 |
我喜歡的早餐組合
| DAY 34 7月19日(四) | DAY 35 7月20日(五) |
| 起床體重：61.9kg 早餐：茶葉蛋X2、全家焦糖瑪奇朵、中藥粉 午餐：自助餐(雞腿*2、青菜)、芭樂 晚餐：加班沒吃 其他：消脂茶、無糖梅子青茶 |
起床體重：61.5kg 早餐：茶葉蛋X2、熱拿鐵、中藥粉+中藥丸 午餐：海南雞腿*2+青菜 晚餐：加班沒吃 其他：消脂茶 |
備註：午餐的肉多吃了一點，晚餐少吃，體重又開始動了，加油!
| DAY 36 7月21日(六) | DAY 37 7月22日(日) |
| 起床體重：59.9kg 早餐：茶葉蛋X2、全家焦糖瑪奇朵、中藥粉+中藥丸 午餐：公司便當(豬肉、魚肉、青菜)、中藥粉+中藥丸 晚餐：星冰樂、壽喜豬肉、海苔 其他：無糖茶 |
起床體重：沒有量 早餐：茶葉蛋X2、中藥粉 午餐：貴族世家牛排、中藥粉 晚餐：雞肉、青菜 其他： |
備註：星期六是公司的年中檢討會，我不知道是緊張還是怎樣，星期五晚上狂ㄜㄜ，早上起來人都輕了，可是卻很嚴重的腹脹很不舒服
星期六檢討會在公司拍的 ，今天有瘦有瘦，穿上了一條生老二之前買的裙子
| DAY 38 7月23日(一) | DAY 39 7月24日(二) |
| 起床體重：61.8kg 早餐：茶葉蛋X2、全家焦糖瑪奇朵、中藥粉 午餐：豬排+湯 晚餐：雞肉、青菜 其他：消脂茶 |
起床體重：61.5kg 早餐：茶葉蛋X2、中藥粉+中藥丸 午餐：同事離職聚餐吃披薩、蜜桃果漾、中藥粉+中藥丸 晚餐：午餐吃太多披薩晚餐吃不下 其他：消脂茶 |
備註：體重莫名的又回到61.多= =
| DAY 40 7月25日(三) | DAY 41 7月26日(四) |
| 起床體重：61.2kg 早餐：茶葉蛋X2、星巴克焦糖瑪奇朵、中藥粉+中藥丸 午餐：雞腿*2、中藥粉+中藥丸 晚餐：雞肉、青菜 其他：睡前一小杯紅酒 |
起床體重：趕著出門沒有量 早餐：茶葉蛋X2、中藥粉+中藥丸 午餐：自助餐(雞腿、竹筍、青菜)、中藥粉+中藥丸 晚餐：X 其他： |
備註：爸爸住院了，這兩天充滿焦慮感
| DAY 42 7月27日(五) | DAY 43 7月28日(六) |
| 起床體重：60.5kg 早餐：茶葉蛋X2、全家焦糖瑪奇朵、中藥粉 午餐：自助餐(排骨、竹筍、青菜)、中藥粉 晚餐： 其他：消脂茶 |
起床體重： 早餐： 午餐： 晚餐： 其他： |
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第一個月的飲食紀錄請看：
【2012胖走開】中醫降脂飲食記錄(第一個月紀錄:2.5kg)
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