日期：2009.07.03(五) 阿雅拍攝於火車上
松山火車站地下化後，第一次去搭火車，不過原本的我也看不太懂南下北上怎麻分
星期五的早晨是適合出發的好天氣，六點半在松山火車站集合，搭乘06:53的自強號，松山火車站變了好多，想到以前念書常常都會經過這邊，很慣例的想要走上二樓，才發現鐵路地下化了，要從旁邊的小路往B1走，阿雅已經在裡面等我們了，在這邊集合的只有我們一家和亞慧、怡貞還有阿雅，秀萍會從宜蘭才上車，ㄤ同學和小三臨時要改晚上才能來。領到車票和早餐，阿雅貼心的幫我們準備了『維也納牛奶麵包』，上車一吃，真的是超好吃的阿，因為減肥我已經很久沒有吃麵包了，太好吃了忍不住就吃掉了一半多，也忘記要幫好吃的維也納牛奶麵包拍照，所以借一下【魔鬼甄與天使嘉】的照片。
好吃的維也納牛奶麵包，照片來源：【魔鬼甄與天使嘉】
正在轉頭搞笑的包仔
我帶了一本『 晚安美人 』(翻譯小說)打發五個多小時的車程，包仔則是跟很喜感的阿雅姨自己搞笑打發時間，累了就在哈斯本的人肉椅墊上面沉睡。
朝日渡假別墅
朝日渡假別墅的客廳兼廚房，感覺很舒服，桌上招待的鳳梨好好吃
留言板上貼滿了旅人們對民宿老闆的感謝
秀萍在宜蘭上車跟我們會和，在中午的時後抵達了台東，我們今晚住宿的地方是台東的朝日渡假別墅，民宿主人李哥已經在台東火車站外面等候我們了，李哥很親切的招呼我們上車，沿途幫我們做一點簡單的介紹。今天的台東沒有藍天白雲，天空感覺有點灰，不過很舒服，約10分鐘的車程到達了朝日渡假別墅，check in的時間是PM15:00以後，行李可以先放在客廳，朝日渡假別墅有提供自行車免費使用，李嫂先拿了一張地圖跟我們介紹附近的景點跟交通路線，還招待了好好吃的鳳梨。
我們挑好自行車之後就出發覓食，午餐要去吃在台東市中心的『米巴奈山地美食坊』，從朝日渡假別墅附近的自行車道開始騎，深深的感受到台東的路牌實在很不明顯，要找一個四維路找了好久阿，終於在中興路和傳廣路交叉口看到『米巴奈山地美食坊』很大很大的招牌，還有特別的建築物外型。可能因為不是假日，午餐的用餐時間也快結束，所以餐廳內不是很多人，整個餐廳的裝潢都是原住民風，牆上掛有原住民油畫供人欣賞，店內提供的餐點都是特別調製的原住民美食，服務人員也都穿著原住民服裝。服務人員幫我們配了適合六個人吃的桌菜，有烤魚、涼拌檳榔花、烤春筍、炸彈肉片湯、竹筍肉絲、很嫩的雞肉、地瓜葉、洛神花甜點，都很好吃說。
台東市中心的『米巴奈山地美食坊』，有很顯眼的招牌跟造型建築
好嫩好嫩的雞肉，很好吃，不過不曉得這道菜叫啥名稱
米巴奈有道必點美食──烤春筍，以切成薄片的豬肉捲玉米筍，並在外表灑上一層鹽，烤得有點脆卻不會太乾加上清爽的玉米筍一起入口，一開始我們都吃不出來外面包裹的那層是豬肉，口感很特別
炸彈肉片湯，可能是先把蛋花炸過在丟下去煮湯吧，滿好喝的，不過對我來說有點鹹
涼拌檳榔花，這個也超好吃，看起來像竹筍一樣，吃起來感覺很清爽
甜點是洛神花，感覺酸酸甜甜很好吃，很多都被我吃掉
接著我們前往『舊鐵道步道』，因為台東火車新站的新建，環島鐵路不再抵達台東市區，使台東舊火車站轉變成為藝術村，使新舊站間的鐵道，轉變成為「舊鐵道」路廊……。 台東市開封街、正氣北路、博愛路之間，通往台東火車舊站路段的鐵軌鋪上木板，成為「舊鐵道」路廊，原先鐵道旁邊的商店住家，經過藝術家的美化，一改原先「後窗」式的不堪入目，甚至於轉成為商店的大門；原本充滿「噪音」的路段，也蓋起漂亮的洋房，甚至於開起咖啡店。
在舊鐵道的右手邊，我們遇見一棟紅漆建築，是台東劇團的表演場地，走上二樓，很吸引我的是一面掌印牆，在那邊還可以看到劇團表演的舞台，有兩個人員正在裝飾牆面，那邊還有很多劇團的照片，以及演出的一些資訊。
台東劇團的入口，有一個親切的小黑版
我很喜歡這面掌印牆，我也好想在家裡的牆壁畫畫
台東劇團表演的舞台，上去要脫鞋喔
繼續往下騎，我們遇見一隻藝術家用馬賽克製作的『鱷魚狗』，保特瓶做成的風車，也有很多用石材及漂流木製作的椅子，還有看到很多幅插畫藝術串成的故事『凱特的旅程』。舊鐵道的周圍房屋外牆也都很有設計感，我覺得最有趣的是寫著『開往YAMAHA益利車業行』的藍白相間房屋，還漆上台鐵的LOGO，二樓的那個洞真的很像火車的車門。
超像台鐵的外觀，應該賣一下鐵路便當的
好像要跳舞的線條石頭人
好大一朵朱瑾花，好像花在吐舌頭
騎腳踏車很開心的包仔
在舊鐵道的盡頭，碰到一個盪鞦韆，不過我太大了我不敢坐
離開舊鐵道的路上，看到了一個寫著鐵道藝術村的日據防空洞
接著我們穿越熱鬧的市區，到達『台東縣兒童故事館』，台東縣兒童故事館是全台首座的縣立兒童故事館，於2007年開幕，台東兒童故事館位於台東市大同路上，館區內保留了原有的老樹，其中還有一棵百年老榕樹，此外還有充滿現代感的的溜滑梯、攀爬遊戲的貓道，主要館舍則是兩棟保有日式建築外觀的房舍，雖然我們沒有進去看書，不過倒是在外面的溜滑梯玩得不亦樂乎。
台東縣兒童故事館，有著很日式的建築風味
有一個好大的溜滑梯，我們真的很愛溜滑梯呢
下一站，騎往海濱公園。台東海濱公園緊鄰台東市區海濱，原本是垃圾掩埋場和濫葬公墓，經過有計畫的整建後，面貌一新，可以瀏覽綿延無盡的海岸和青翠秀麗的山巒，是台東市最具海岸意象的都市藍帶系統及獨特南島風格的公園。海濱公園擁有風力發電設施親水護岸戲水區、觀海寶桑亭、望月白橋、帛琉男人會館，以及處處可見造型獨特的創作雕塑公共藝術品，錯落分佈在綠色大草原間。我們到達的時候，海堤上坐著很多人在吹風看海，我猛一回頭看到好大一隊的人騎腳踏車衝過來，看起來感覺真可怕阿，難道是縣長帶人出遊嗎？原來只是旅行社帶團來騎腳踏車，導遊一邊騎一邊用mic在做介紹。
讓我以為是縣長出遊的觀光團車隊= =
上面寫著馬卡巴道，不知道介紹上寫的望月白橋是不是這個
公園內的裝置藝術，好像在像框裡面拍照
不曉得這是不是觀海寶桑亭，我很喜歡這張照片的角度
從海濱公園的自行車道，經過綠水橋，可以連結到台東森林公園的琵琶湖。佔地六十頃的森林公園原本只是一處種植防風林的區域，但在縣政府精心規劃闢建下，成為國內第一座濱海森林公園。琵琶湖雖然不大，可是看著水中映出的樹木倒影，感覺還是很美，我們還騎過花架隧道、林園大道。
經過綠水橋，就接到了台東森林公園
雖然小小的，還是很美的琵琶湖
台東森林公園真的很大，都不知道路的盡頭在哪邊
花架隧道，不過上面好像花不是很多，就是很綠色隧道的感覺
回來查了資料才知道台東森林公園有多大，真的是在森林中的感覺，好像怎麻騎都騎不到盡頭。加上從中午就開始騎，真的騎得很累，想到德明二技班導說他是鐵屁股車隊的一員，深深的了解到為啥要叫鐵屁股，我們光這樣騎就覺得屁股好累喔，特別是秀萍，瘦萍瘦到騎車我跟在後面，看到她的脊椎都一節一節凸出來，瘦到屁股一點肉都沒有，所以她的屁股痛到要貼撒隆趴司。我都笑說瘦萍應該去念醫學院，全身都皮包骨，萬一教授忘記帶人體模型，只要叫瘦萍出來，就可以跟其他同學解釋哪一節脊椎在哪邊。
離開森林公園，我們又要去覓食了，在等候瘦萍買撒隆趴司的時候，大家不約而同的被路口的東池池上飯包的招牌吸引，那個鮮豔的黃綠紅配色，讓人好想進去吃雞腿飯。之後前往熱鬧的路口買了剉冰，這時候天已經都黑了，在回到民宿前先去了7-11補貨，因為隔天早上就要前往蘭嶼，那邊沒有我們熟悉的便利商店，所以要先買些零食跟飲料。
朝日渡假別墅的一角，這個拼板舟筆筒名片架好好看喔
我們的房間，這是隔天早上起來拍的，房間很簡單很舒服
電視跟用具都很簡單的放在木製椅凳上，跟木質地板很合
回到民宿就可以進房間了，因為我們今晚有八大一小，分了四間兩人房住宿，因此分別在朝日渡假別墅和隔壁的觀海民宿各租下兩間房，我分配到的是朝日渡假別墅，房間在三樓，房間擺設滿簡單、乾淨的，大片的木質地板讓人感覺很舒服，外面還有一個小陽台可以走出去。因為今天真的很累了，所以我們很早就上床沉睡，儲備隔天要前往蘭嶼的體力。
蘭嶼之旅相簿 http://angela72y.pixnet.net/album/set/15203820
今日交通：【火車】松山→台東 自強 1051次 06:53→12:03(5小時10分)(自強號來回$1416)
今日午餐：米巴奈山地美食坊 http://www.mibanai.com.tw/
台東市傳廣路470號 TEL:(089)220336
今日晚餐：東池池上飯包 http://dongchyr.yoyotaitung.com.tw/customer_view.php?kindID=42
台東市中華路一段275號 TEL:(089)342-691
今日遇見：
台東鐵道藝術村 http://www.ttrav.org/taitungartvillage/index.php
台東劇團 http://www.ttrav.org/taitungtheater/htm/news.php
地址:台東市開封街671號2樓 TEL:(089)346-709
台東縣兒童故事館 http://blog.yam.com/user/kidstoryhous.html
地址:台東市大同路103號 TEL:(089)323-319
今日住宿：朝日渡假別墅 http://www.love-taitung.com/day/index.htm
台東市強國街9號 TEL:089-345945．0931-177246
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【米巴奈山地美食坊】 （記者王以瑾 報導)
米巴奈山地美食坊位於台東市，是當地知名的原住民美食餐廳；「米巴奈」為收割小米、稻米之意，引申為豐收；雖說主打原住民美食，但其實是參考傳統菜色進行改良，這裡熱賣的還是創意菜。
原住民美食餐廳、又要和藥草搭上關聯，第一聯想就是香椿、紅刺蔥了，這兩樣原本就是部落裡經常食用的野菜，不過，米巴奈取材傳統、料理方法卻很創新，做成刺蔥蔬菜捲，以及香椿炸鬼頭刀，都是藥草入菜新嘗試。
除了藥草之外，米巴奈有道必點美食──烤春筍，以切成薄片的豬肉捲玉米筍，並在外表灑上一層鹽，烤得有點脆卻不會太乾加上清爽的玉米筍一起入口，搭配得恰到好處；材料看起來平淡無奇，但沒人想過將他們包在一起烤來吃，這是老板林耀輝得意的創意，為此他還特別申請了專利。
米巴奈有許多創意美食，若要吃藥草餐，必須提前一個禮拜預約，且訂餐只接受10人一桌的合菜。
【台東劇團】
1986年台東劇團成立。
由文建會指導，台東縣立文化中心主辦的「劇場藝術研習會」催生了「台東公教劇團」。原名「公教」，是因為早期的成員大部份都是老師，後來經過數次改組，於1993年更名為「台東劇團」。
台東劇團是東部第一個成立的表演團體，將近二十年的經營，累積了專業表演藝術、技術及行政制度的管理與經營能力。在東台灣我們有信心的拍拍胸脯告訴你—我們最厲害，誰人跟我比！除了表演，台東劇團定期展演、開辦藝術研習活動，提供多元藝術空間，承辦地方政府文化活動和戲劇教育工作，及藝文資訊的咨詢中心。不同階段的發展與成長，我們從時間與毅力的競賽中脫穎而出。成為「後山藝文地標」是自我期許，更是回饋母土養分滋潤的鄉土情。台東劇團在台東，台東劇團愛台東。
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