- Apr 27 Sat 2013 23:57
【美味食記】鯊魚咬吐司 Shark Bites Toast-台北館前店
- Apr 23 Tue 2013 13:17
【旅遊趣】福容飯店一日員工旅遊~玩沙去
- Jul 27 Fri 2012 13:13
【2012胖走開】中醫降脂飲食記錄(第二個月紀錄ing,目前共減下4.3kg)
茶葉蛋X2、中藥粉減肥計畫邁入第二個月,第一個月大約減了兩公斤多,不過同事都說身形明顯看起來有瘦,所以第二個月要更認真,除了吃藥打算要再加把勁,決定試試看針灸埋線。
去櫃檯報到之後,要先量測當日的體重跟體脂肪,體重62.7kg、體脂肪30.5,我的體脂肪真是爆表的高,然後晚上比較會有一點點水腫的感覺,所以體重比早上多一點點,不過我早上都是脫光光量的,應該衣服也占了一點重量。
進去問診室跟醫生聊聊天,回報這個月減重的一些事項,其實醫生是有發飲食紀錄表的,只是我都懶得寫在紙上,而且更新在部落格上更方便了。接著是診所的護士小姐來幫我量身做紀錄,分別量腿圍、腰圍、左手臂、右手臂最粗的地方,這樣醫生能明確的看出來哪些部位是特別要加強的。
- Jun 19 Tue 2012 22:38
【2012胖走開】中醫降脂飲食記錄(第一個月紀錄:2.5kg)
老二已經一歲半了,我終究還是屈服於自己瘦不下來,以及宅女好不容易出門去百貨公司試穿衣服都挑不到合適的被刺激到,所以還是去看了生老二之前看的減肥中醫,不過現在小孩還小,沒辦法下班之後再去診所針灸,所以先拿了一個月份的藥,從吃藥跟飲食節制開始。
這次藥的吃法跟以前有一點不同,藥粉早餐午餐的餐前吃,藥丸餐後吃,而且藥丸吃三天停兩天,再搭配消脂茶,然後盡量不要吃澱粉,所以又開始了飲食記錄的日子。
開始吃中藥前,在office拍的,上背有點壯,大腿跟小腿一起整體粗,雖然比例上看起來正常,可是整個人有大隻佬感
- Jun 15 Fri 2012 01:10
【2012台灣國際醫療展覽會】好強大的GPS定位鞋(GPS鞋)
又到了每年一度的台灣國際醫療展覽會,今年醫療展、銀髮族展、牙材展一起在世貿一館展出,整個像是醫療器材界的大拜拜,同時也是我忙得焦頭爛額的時候,今年跟往常一樣照慣例要設計攤位的海報及擺設,不過今年特別的是我們以居家照護為主題,因此情境化的擺設,可愛的海報配置,在加上一個感覺很強大的特色商品-GPS定位鞋(GPS鞋)。
跟往年一樣我總是公司最早到世貿的人員,8:30吃著早餐、看著彷彿沉睡中的世貿一館,隨著九點鐘的亮燈開始今天的工作。
- Mar 23 Fri 2012 12:43
部落格,我回來了
今天部落格突然能登入了,之前沒辦法正常看到頁面的時候我只好投奔facebook的懷抱,我這邊差不多草都長成大樹這麼高了。
忍不住要大聲說:部落格,我回來了^^
- Jul 09 Sat 2011 16:48
[食記]巷弄中的家常好滋味-E99餃子館
- Dec 26 Sun 2010 14:37
【2010好孕紀錄】過完聖誕節,出發去生產之旅